6 tratamientos para el ojo seco que tu oftalmólogo de Fort Worth podría recomendarte
El ojo seco es uno de los motivos más habituales por los que las personas acuden al oftalmólogo. Rara vez tiene una única causa, por lo que existen muchas formas de tratarlo y, a menudo, un solo frasco de gotas no es suficiente. En Mueller Vision, nuestro objetivo es averiguar qué está provocando tus síntomas y adaptar el tratamiento a la causa.
A continuación te presentamos seis tratamientos que tu oftalmólogo podría recomendarte en función de tus síntomas y de la causa de los mismos.
Tratamiento 1: Lágrimas artificiales
Las lágrimas artificiales suelen ser el primer paso para tratar los síntomas del ojo seco. Se pueden adquirir sin receta médica y su objetivo es hidratar la superficie ocular. La lubricación que proporcionan suele aliviar los síntomas leves en cuestión de minutos.
También hay diferentes fórmulas entre las que elegir. Las gotas de baja concentración actúan rápidamente, mientras que los geles y los ungüentos duran más tiempo, aunque pueden provocar una visión borrosa momentánea, por lo que muchas personas los reservan para antes de acostarse.
A los pacientes que utilizan gotas más de cuatro veces al día les suelen ir mejor con las versiones sin conservantes, ya que estos pueden irritar el ojo si se utilizan con frecuencia.
Las lágrimas artificiales alivian los síntomas, pero no solucionan la causa subyacente. Si las necesitas durante todo el día, es señal de que tus ojos merecen una revisión más detallada.
Tratamiento 2: Cambios en tu entorno cotidiano y en tus hábitos
Los cambios en el estilo de vida pueden marcar una gran diferencia, sobre todo para las personas cuyos síntomas se agravan en determinados entornos.
En verano, los aparatos de aire acondicionado funcionan durante meses, y en invierno ocurre lo mismo con la calefacción por aire forzado. Ambos resecan el aire interior y también pueden resecar la superficie de los ojos. Un humidificador en el dormitorio o en la oficina de casa ayuda a recuperar la humedad, y también es útil orientar las rejillas de ventilación del coche lejos de la cara.
Otros hábitos útiles son:
- Aplicar una compresa caliente sobre los párpados cerrados durante varios minutos al día para fluidificar el sebo espesado de las glándulas de los párpados
- Llevar gafas de sol envolventes al aire libre en días ventosos
- Limitar el uso de lentes de contacto o pasar a llevar gafas en los días en los que no te encuentres bien
- Desmaquillarse bien los ojos antes de acostarse para que el maquillaje no obstruya las glándulas situadas a lo largo de la línea de las pestañas
El tiempo que pasamos frente a la pantalla también influye mucho. Las personas parpadean mucho menos cuando miran fijamente una pantalla o un móvil. Seguir la regla 20-20-20 (cada 20 minutos, mirar algo que esté a 20 pies de distancia durante 20 segundos) permite que los ojos se descansen periódicamente.
Tratamiento 3: Ácidos grasos omega-3 y dieta
Los ácidos grasos omega-3, presentes en el salmón, las sardinas, las nueces, las semillas de lino y los suplementos de aceite de pescado, pueden reforzar la capa oleosa de la película lagrimal y ayudar a reducir la inflamación. Los resultados varían de una persona a otra, y cualquier beneficio se va acumulando poco a poco tras un par de meses de uso constante. También es importante mantenerse hidratado, sobre todo durante los veranos calurosos. Consulta con tu médico antes de empezar a tomar cualquier suplemento, especialmente si tomas anticoagulantes.
Tratamiento 4: Gotas oftálmicas recetadas
Cuando los tratamientos de venta libre no son suficientes, la inflamación suele ser parte del problema. El ojo seco crónico puede generar un círculo vicioso de sequedad que irrita la superficie ocular; a su vez, la irritación provoca inflamación, y esta, a su vez, reduce aún más la calidad y la cantidad de lágrimas.
Las gotas oftálmicas recetadas pueden actuar sobre ese ciclo. Algunos tipos alivian la inflamación de la superficie ocular, de modo que las glándulas puedan producir lágrimas más sanas con el tiempo. En algunos casos, un tratamiento breve con gotas con esteroides alivia un brote mientras el tratamiento a largo plazo surte efecto.
Es importante recordar que estas gotas requieren paciencia. Muchas tardan entre varias semanas y unos meses en surtir todo su efecto. Además, algunas producen un ligero escozor al aplicarlas por primera vez, así que no te preocupes si lo notas. Los pacientes que siguen el tratamiento suelen descubrir que necesitan lágrimas artificiales con mucha menos frecuencia.
Tratamiento 5: LipiFlow para la disfunción de las glándulas de Meibomio
A lo largo del borde de cada párpado hay unas glándulas diminutas que producen grasa, llamadas glándulas de Meibomio. Cuando se obstruyen, la grasa se espesa y no puede llegar a la película lagrimal. Esta afección, denominada disfunción de las glándulas de Meibomio, es una de las causas más frecuentes del ojo seco evaporativo.
LipiFlow trata el problema desde su origen. Durante la intervención, que se realiza en la consulta, un dispositivo aplica calor controlado a la superficie interna de los párpados, mientras que una suave presión pulsante ayuda a despejar las glándulas obstruidas.
El tratamiento dura unos 12 minutos, y la mayoría de los pacientes describen la sensación como una presión cálida más que como dolor. Una vez que las glándulas vuelven a funcionar, la película lagrimal retiene la humedad durante más tiempo.
Tratamiento 6: Tapones lagrimales
Las lágrimas se drenan del ojo a través de pequeños orificios situados en las esquinas internas de los párpados, denominados puntos lagrimales. En el caso de los pacientes que no producen suficientes lágrimas, los tapones lagrimales bloquean parcialmente ese drenaje, de modo que las lágrimas naturales permanecen más tiempo en la superficie del ojo.
Los implantes son muy pequeños y su colocación solo lleva unos minutos en la consulta. Algunos están fabricados con colágeno y se disuelven con el tiempo, lo que permite a los pacientes probar el efecto antes de optar por implantes de silicona más duraderos. La mayoría de las personas no los notan y se pueden retirar si es necesario.
¿Los ojos secos e irritados te están amargando el día? Pide cita en Mueller Vision, en Fort Worth (Texas).
